1： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 13:06:16.20 ID:Do3znGo70
何をやっても満たされないんや
美味い飯を食っても夜のお店行っても、社会人サークル参加してもしんどいだけ
金はかなりあるし、今は非正規バイトだから時間も腐るほどある。ちなみに友達はいないし、恋人は出来た事ない。
なんかおすすめ教えてくれ
2： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 13:07:47.04 ID:mVthohXe0
アンテ
7： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 13:09:17.60 ID:Dsr1kUL90
どうぶつの森で箱庭療法
4： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 13:08:42.48 ID:WK/liphO0
いたずらガチョウのような優しいゲームをやりなさい
8： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 13:09:38.36 ID:zVEe7/kh0
LSD
9： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 13:09:44.61 ID:onyZYaGz0
外でランニング
14： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 13:12:13.76 ID:bIcsw7WY0
鬱の時にゲームなんてやってもつまらなく感じるだけで意味無い
26： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 13:18:06.36 ID:sKc2jR9e0
PowerWash Simulatorが鬱持ちにいいって話だぞ
俺は鬱じゃないから合わなかったけど
30： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 13:20:45.62 ID:B3vb1Q5X0
ゲームはやめとけ
遊んでる時は気が紛れても電源落とした時になんかどっとくるものがあるぞ
俺は毒にしかならんと気づいてやめた（今は改善したので遊ぶ）
35： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 13:23:49.13 ID:3/wthjRp0
テトリスをひたすらやって鬱を治したって話は見たな
42： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 13:26:53.05 ID:Ggaw6vh50
鬱ってよくわからんがかなり疲れるんだっけ？
選択肢のないノベルゲー辺りはどうなんかな
音声聞いて文字読む必要ないだろうし
38： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 13:24:40.83 ID:Gzdfxnuc0
刺激少なめの黙々とやれる作業ゲーみたいなのが良いんじゃないか？
スタバレとかコアキーパーとかああいうの
43： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 13:28:13.94 ID:Bbfz6z6N0
リングフィット
割とマジで
48： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 13:30:00.51 ID:W8aoKVIN0
ひたすらだらだらやれるってことでパワーウォッシュ
あとは別ベクトルで脳内物質放出のリングフィット
51： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 13:30:54.74 ID:42qIQVJ90
写経みたいなやつとピクロスの大きい版
どっちも本屋さんで買える
54： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 13:32:53.81 ID:cGzOEOcRd
どうぶつの森
あつまれピニャータ
Sims
61： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 13:38:27.69 ID:ZskzTBb0a
ポケモンGO
67： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 13:42:49.20 ID:yLF1x6YI0
昔なら毛糸のカービィとかお薦めしたが今やるとなると困難だな
70： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 13:44:01.14 ID:7Vs+fRyy0
アニメ見ろ
鬱には「無限のリヴァイアス」とかオススメやで
86： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 13:51:47.79 ID:3qGTZDTs0
zwiftしろ
72： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 13:45:10.89 ID:DAknyWR20
一狩りしようぜ
80： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 13:49:46.87 ID:E8u9JLz/0
歩数計ゲームもいいぞ
ドラクエウォークとかピクミンブルーム
遠回りが寧ろ良くなる
俺はピクミンだけど
これでウォーキングするの楽しすぎワロタ
100： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 14:00:41.24 ID:3QqW7htG0
ゆめにっき
118： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 14:17:31.68 ID:Q4DUEwCG0
影牢
103： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 14:02:22.35 ID:0kNeQx/a0
鬱の時はゲーム出来なかったなぁ
ずっと子供の頃に見てたアニメのDVD借りまくって見てた
106： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 14:04:53.26 ID:GNPfeALS0
ゲームだけじゃ治らんでしょ
まず生活そのものから改善しないとダメ
家中の掃除して栄養とって風呂入っていい布団で寝る
126： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 14:23:59.77 ID:AiMdrGJb0
何かやれているなら軽傷
ガチ鬱だと出かけられないし何もできない
170： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 15:21:07.26 ID:I1KYzF4U0
自己肯定感が低いみたい
自己肯定感を高めるソフトが良い
向き不向きもあるけど工場自動化ソフトはどうだろうか
なれるまでは大変だけど、自分の創意工夫でうまくいった時は俺って天才じゃね？と思える
いろんなソフトがあるけどアストロニーアがまずはおすすめ
176： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 15:26:19.90 ID:Do3znGo70
>>170
そういうのは見てて凄いなって思う
マイクラとかで自動系の装置作ってるの見て頭いいなって思うよ
169： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 15:21:06.30 ID:JGQY/elY0
ストーリーがあって終わりがあるゲームはやらない方がいい 繰り返しゲーがいいな
177： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 15:26:24.58 ID:sTl+jq/K0
クリッカーヒローズとかいいんちゃう
141： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 14:35:21.40 ID:wed8ah8i0
Balatro
何も考えず1日8時間くらいは続けられる
182： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 15:31:05.85 ID:fqEPoTFo0
がんばれゴエモン
202： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 15:54:21.79 ID:1CVsiCpG0
おすすめはこれ
スカイリム
gta5
たまには夕日見ながら黄昏ることが出来る
308： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 22:39:01.32 ID:O/GSsK810
ゲームよりガンダムWとか見た方が良いかも
307： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 22:37:21.54 ID:dQIEMNHk0
steamのHexellsってパズルゲーム
314： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 23:28:51.84 ID:fJ9106X40
友達コレクション。
とりあえず現実逃避はできる。
204： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 16:02:12.19 ID:fUxw66B90
ブレワイ ティアキンでただ歩く
215： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 16:39:52.89 ID:MlhIjc7X0
マジレスするとスプラトゥーン3はおすすめ
イライラしてアドレナリンも出るし鬱どころではなくなる
192： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 15:40:46.47 ID:KdVICkTo0
もう出てたらごめんだけどプラネットクラフターおすすめ
敵とか出ないし楽しいよ
222： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 16:52:36.86 ID:izmqWOpva
寝てプロテイン飲んで運動してマインドフルネス瞑想をしろ
241： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 17:34:55.13 ID:DAknyWR20
対戦ゲームは負けると落ち込むと思う。他プレイヤーと共闘できるモンハンとかいいと思う
250： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 18:07:10.47 ID:GZj2DNG50
たけしの挑戦状
226： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 16:56:59.57 ID:mfLDQVe40
BAROQUE
251： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 18:17:38.55 ID:b2vZYDrG0
無人島で暮らすサバイバルゲームとかどうだ
ヌルゲーになるとあれだから難易度高めで
食って寝ることだけに集中してみるんだ
311： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 23:10:25.03 ID:6Q/7EtZi0
音ゲー
好きな曲選んで来た通りに叩くだけだから無心でできる
315： 名無しさん ： 2025/11/09(日) 23:42:33.28 ID:K80GOkbM0
俺も鬱だからなるたけ優しいゲームをおすすめするよ
FPSや格ゲーはやっちゃだめだよ
332： 名無しさん ： 2025/11/10(月) 04:48:39.29 ID:tmvvnv8A0
牧場物語が程よく忙しくてええんちゃう？
鬱持ちなんだが、鬱に効くゲームってなんかあるか？
https://anago.2ch.sct/test/read.cgi/ghard/1762661176/
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コメント
コメント一覧
ぼっち耐性がないならなおさらだ
気分転換に現実を見直して旅行いったりしろ
マジレスすると病院いけ
何かを作るサイドに回らないと
CiVとかHoiみたいな戦略SLGでマイクラやサティスファクションみたいな建築ゲーでのんびり考え事するか
刺激でドーパミンを得たいならフロムゲーとかEDFの高難度みたいな1人で楽しめる戦闘ゲームでも遊ぶといいんじゃないか
>>3
長い事様子見て付き合ってたがこっちの疲労が大き過ぎて切ったわ自分勝手過ぎる
欝は自分から行動できない（しない）ことへの甘えだと思う
マジで日光に当たって身体動かすのが一番だよ
あとちゃんと栄養価考えてまともなご飯を食べてね
健康になるのがまず第一です
まずは軽く運動してゴロゴロしたり何もしない感じにした方がいい
そのうちそれにも飽きてなんかやりたくなるから
毎日起動して日課やって…に義務感を感じるようになると逆効果
気が向いたとき適当に遊ぶ、ができるならいいけどそのタイプはあまり鬱にならんと思う
でもソシャゲは出来てないから一週間がいい塩梅なんだろうな
ええなあ正直身内におるとうざくてしゃーないわ
最近のだとラタタン楽しい
可愛いリズムに乗って楽しめるアクション的な何かｗ
まだSteamにしか無いから制限されちゃうか
こんなんで左右される人間の心とは…？って気持ちになるが現代の薬はガチで効く。即効性はないけどじわじわ効く
ゲームは何でもいいけど協力プレイだけはおすすめできない、自責のもとになる
スレ主て、お前…
単純な作業ゲーとかが良いんじゃないか？
数値積み上げていって成果が目に見えると達成感もあってやる気出るかもしれん
最近の風雲来記とかで観光地巡りとかはどう？
まあそもそも鬱になったら人の声を苦痛とかになりえるから正解は無いだろうけど
日にあたって運動しろ
横からだけど、何が言いたいのかわからん
言いたいことがあるなら相手に伝わるように書く、その気が無いなら黙ってよう
時間潰したいならヴァンサバみたいな単調なゲームやってればいい
少し疲れてるだけかと
酔うとかなくて合うようならブレワイとかスカイリムは良いかもしれんが、虚無感とか理解や発想が落ちてるキツめの鬱だとゲームやそういう適応などがしんどい気もする
ずっとテトリスをやってたって言ってたな
である日ギターを触ってできた曲が
Tears in Heaven だったらしい
あと一刻も早くストレスの元凶から離れろ
強いて言うならおススメとかじゃなく気になるゲームをやりたい分だけやりゃ良いよ
積もうが5分で落とそうが何でも良い、義務感は自己肯定を下げる原因になるからダメ
単純作業なレベル上げあるRPGがいい
鬱っていうとそれが免罪符になるから甘えてるの丸わかりやぞ
ストレスの原因を具体的に取り除くのだ。
例えばだけど、いじめられてるならさっさと転校や転職。
仕事の失敗を引きずってるなら自分を褒められるような仕事をする。
経験からいうとそういうアドバイスは鬱の人はかなり嫌うｗマジで
え？俺が悪いの？ってくらい
そりゃ人に言われるのは嫌だろうけど
嫌、嫌、言ってたらそれこそマジで一生治らんよ
治したいならどこかで頑張るしかない
支える方にも限界はあるから
鬱の人には悪いがこっちが倒れるわけにはいかないし
そりゃそうだが言っても意味が無いよ
こっちが大ダメージ受けるだけだよって事なんだがｗ
ここに書く分にはこっちにダメージ無いもん
だから言ってあげられる
リアルだと言った方が本人のためだとしても言えないな
それ鬱じゃなくて別の病気疑ったほうが良いのでは
鬱にも程度や波があるし、ゲームやりたい時だってあると思うけどな
たった数文字だけで断じるのは良くないと思うな
・公序良俗に反するコメント
また、コメントにはいくつかのNGワードが設定してあります。